Постава може багато розповісти про людину. Адже стан нашого здоров'я, спосіб життя та інші особливості відображаються на ній. Постава — це індивідуальна будова тіла людини та звичне положення хребта і кінцівок під час стояння, ходіння і сидіння. Основним у поставі є форма хребта та його вигини.
Форма хребта зумовлена звичним невимушеним положенням тіла. Формування постави починається з дитинства та продовжується у процесі розвитку дитини. Порушення постави спостерігають у випадках викривлень хребта при збільшенні чи зменшенні фізіологічних вигинів (лордоз, кіфоз). Воно буває у вигляді круглої (сутулість), опукло-ввігнутої чи плоскої спини, пресколіотичної постави.
Постава з круглою спиною (сутулість) зустрічається найчастіше і полягає у збільшенні фізіологічного вигину в грудному відділі хребтового стовпа (кіфозу). Для неї характерні:
- нахил голови вперед;
- нахил передпліч і плечей;
- дещо зменшений нахил таза з помірним випинанням живота.
Постава з опукло-ввігнутою спиною зумовлена збільшенням фізіологічних вигинів хребта. Її особливості:
- голова нахилена вперед, шия коротка;
- надпліччя підняті догори та нахилені вперед;
- грудна клітка така ж, як і при сутулості;
- таз більш нахилений.
Поставу з плоскою спиною мають діти з астенічною будовою тіла:
- тонкий подовжений тулуб;
- довга шия на фоні опущених надпліч;
- положення голови нормальне;
- грудна клітка плоска;
- лопатки можуть дещо випинатись;
- вісь хребта нормальна, але фізіологічні згини зменшені при нормальній рухомості хребта.
Пресколіотична постава характеризується:
- боковим зміщенням хребтового стовпа при нормальних фізіологічних його згинах у сагітальній площині;
- є асиметрія трикутників талії, на боці згину надпліччя та лопатка опущені;
- під час згинання, тобто зняття вертикального статичного навантаження, відхилення від норми зникають, а при сколіозі залишаються.
При наявності будь-яких порушень постави варто звернутися до лікаря-ортопеда.